双子が生まれる前の私たち夫婦は、「もうこれからゲームはできないんだろうな」と思っていました。
しかし、現在2歳の双子を育児中の私たちは、意外とゲーム時間を確保できています。
育児中でもゲームを続けたい方に、私たち夫婦が実践している両立のコツや1日のタイムスケジュールをご紹介します。
※子育ては子どもや家庭によってそれぞれなので、あくまで参考としてご覧ください。
2歳双子とゲーマー夫婦の1日
参考までに、2歳双子を育児中の我が家の基本的なタイムスケジュールをご紹介します。
| 時間帯 | 内容 |
|---|---|
| 7：00 | 起床・おむつ替え・朝食 |
| 8：00 | 食器片づけ・掃除・洗濯 |
| 9：30 | 公園または室内遊び |
| 11：30 | 昼食 |
| 14：00 | お昼寝or室内遊び |
| 16：00 | お風呂・夕飯準備 |
| 18：00 | 夕飯 |
| 19：00 | 食器片付け・寝る準備 |
| 20：00 | 寝かしつけ |
| 21：00～23：00 | ゲーム |
僕の残業の無い日は、寝かしつけの間に食器洗いや部屋の片付けをやります。
寝かしつけの担当者はその日の気分で、話し合って決めてるよね。
「お皿洗いと寝かしつけどっちが良い…？」って、探り合いが始まります。
最近の寝かしつけはパパ嫌と言われてしまいます…
育児とゲームを両立するためのコツ
1歳以降に、育児とゲームを両立するためのコツをご紹介します。
寝かしつけの時間を決めるべし！
あらかじめ寝かしつけの時間を決めておくと、夜の時間をだらだら過ごさず、てきぱき行動することができます。
我が家では「21時までに寝かしつけを終える」ことを目標にしていて、20時には寝かしつけを始めるようにしています。
1歳を過ぎると、夜の睡眠リズムもだんだん安定してくるので、このタイミングで寝かしつけの時間を決めておくのがおすすめです。
寝かしつけの時間を決めることで、夜のゲーム時間が安定して確保できるようになります。
しかし、毎日思い通りの時間に寝てくれるわけではないので、あくまで目標程度に思っておくことも大切です。
便利家電を導入するべし！
育児中はとにかく時間が足りません。だからこそ、便利家電を活用して家事の時短をすることがとても大切です。
ここでは、実際に我が家で使っている「ゲーム時間の確保」にひと役買っている便利家電をご紹介します！
- ベビーモニター
- 乾燥機付き洗濯機
- 食洗器
①ベビーモニター
育児をしながらゲームを楽しみたいなら、頼むから買ってみてほしい！
「ベビーモニター」は、別室にいても子どもたちが泣いたらすぐに気づくことができるので、ゲームを安心してプレイすることができます。
育児中のゲーマー夫婦には本当に買ってほしいアイテム！
ベビーモニターがあることでゲームの集中力がめちゃめちゃ上がります。
我が家の愛用品：トリビュート「BM－DW01」
我が家はトリビュートの「BM－DW01」を愛用中です。
特徴を下記にまとめました。
②乾燥機付き洗濯機
「乾燥機付き洗濯機」を導入したことで、洗濯物を干す回数が激減。
しわになりやすいTシャツ、ズボンなどは乾燥しませんが、それ以外は全部乾燥へGO！
事前にかごを2つ用意しておくと、仕分けの手間が省けて楽です。
我が家の場合は、子ども服はほとんど乾燥機にかけています。その結果、洗濯物にかけていた体力と時間が激減しました。
我が家の愛用品：「SHARP」 ES-V11A
我が家は「SHARP」 ES-V11Aを愛用中です。
特徴を下記にまとめました。
＼最新モデルはこちら／
③食洗器
食洗器がきたことで、食器洗いの時間が半分以上減りました。
今までは食器洗いのあと疲れて休憩したりしていたのですが、全然疲れないので終わったらそのままゲーム部屋に移動することができるように…！
購入直後はそこまで感動していなかったのですが、慣れてくると食洗器は手放せないマストアイテムになります。
我が家の愛用品：『SAMKYO』2～5人用
購入前に、ある程度置く場所を決めておきましょう。
価格にこだわらないのであれば、パナソニックもおすすめ！
実家でずっとパナソニックの食洗器を使っていて使用感がよかったので、我が家も最初はこちらを検討していましたが…。
分岐水栓工事と本体代金が予想以上に高かったので、断念しました。
1歳まではゲームできたのか
双子たちが1歳になるまでの、育児とゲーム事情を振り返ります。
新生児期～生後4か月頃：意外とゲーム時間があった
- 妻：昼寝中や夜に短時間プレイ
- 夫：夜に安定してプレイ時間あり
双子たちが入院していたので、その期間に体力を回復できたのが大きかったです。
それでも交互に夜泣きする日もあり、疲れていてゲームどころではない期間もちらほらありました。
生後5か月頃～生後7か月頃：ゲーム離れ
- 妻：ゲームどころではない！眠い！
- 夫：ゲームどころではない！寝たい！
うつぶせ寝の窒息が心配で、頻繁に目が覚めていました。
疲れすぎて、ゲームをしたいという気持ちもあまりなかった時期です。
「ゲームをしたい！」と思いすぎるとストレスになるかもしれないので、いったんお休みくらいに考えていると楽かもしれません。
生後8か月～1歳頃：少しずつゲームに復帰する
- 妻：昼寝中に1時間プレイ、夜も気力があれば少し
- 夫：夜2時間ほど安定して時間確保
「ゲームしたいな」と、思う日が増えてきた時期です。
夜の自由時間を増やすために手抜きをしたり、便利家電を買ったりしました。
1歳まではこうしてゲームを向き合うべし！
友達とゲームの約束はしない
1歳までのゲーム時間はかなり不安定です。
友達と約束をしていると、「約束しているのに全然寝ない！」と焦ることもあるので注意。
「まだ友達とゲームをするのは無理か。」と諦めて、約束をするのはやめて気が楽になりました。
子どもが泣き出して、途中リタイアとかもあります。
たまたまプレイしてたら誘う！くらいが気持ちが楽でおすすめです。
短時間でプレイできるゲームをする
1歳までは、いつでも終われる短時間でプレイできるゲームがおすすめです。
たとえばセーブポイントまで終われないゲームや、イベントが長いゲームなどは1歳までおすすめできません。
1歳を超えたらどんなゲームでもプレイできるようになるので、それまでは短時間型のゲームを楽しんでみて♪
のめり込みすぎない
1歳までの時期は、ゲームにのめり込みすぎるのはおすすめしません。
あまりゲームにのめり込むと、思うようにゲーム時間が取れなくてイライラすることに。
ゲームは気分転換くらいに楽しみましょう。
育児や家事を無視してゲームばっかりやると、パートナーの反感を買います。気を付けましょう。
まとめ
「時間がない」と感じがちな育児生活も、便利家電の導入やルールづくりで驚くほど変わります。
工夫しながらゲーム時間を確保して、育児もゲームを楽しんでいきましょう。
全国のお父さん、お母さん、本当に毎日お疲れ様です！！
何事も無理せず。これが1番大切です。（←自分にも言い聞かせてます。）
